Le blog sans sucre

Ingr?dients: (pour 4 personnes – 142Kcal/pers)

- 2 Mangues mures

- 2 Cuill?res ? soupe de jus de citron

- 1 Cuill?re ? soupe de Tagatesse

- 100ml de lait de coco

- Quelques feuilles de menthe

- Sauce agridulce

Recette:

1) Peler et retirer les p?pins des mangues. Couper les mangues en morceaux

2) Couper et triturer les morceaux avec le jus de citron, la Tagatesse et le lait de coco

3) Remplir les petits moules avec le m?lange et les mettre au cong?lateur pendant au moins 4 heures.

4) Sortir les cubes de fruits des moules et les mettre dans le plat de service.

5) Verser un peu de sauce agridulce et d?corer avec les feuilles de menthe.

D?guster c’est frais et d?licieux

Source: ?L?ger & d?licieux, Desserts? (Damhert nutrition)

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